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ansiedad

Guía para angustiados



Dentro de la web www.psicologia-online.com (página que ya apareció en un artículo de este mismo blog hace unos días) hay un e-book on-line titulado Guía para angustiados, en la que podrás encontrár ayuda para bajar el nivel de ansiedad y técnicas de control emocional.
Muy interesante

Edward Munch



Edward Munch fué un gran artista noruego, bastante solitario y con problemas psíquicos que reflejó en sus cuadros y sobre todo en sus autorretratos todo el sufrimiento que padecía.. como podéis comprobar para el banner del blog elegí un trocito de su cuadro más famoso, "El Grito" porque me pareció que refleja bastante bien la desesperación que sufre una persona con ansiedad... Por cierto aquí un descubrimiento muy reciente sobre dicho cuadro.. Gracias Adrian por el link

Ansiedad.org



Un portal dedicado a la difusión social de los trastornos de ansiedad (agorafobia, ansiedad social, pánico, ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo).
100% Recomendable

Impresionante



Si, impresionante, no hay otra palabra. Ayer estuve en la manifestación contra el terrorismo en Murcia y me emocioné bastante al ver a tanta gente participando en ella. Desde luego ha sido la más multitudinaria. Es triste pero es lo único que podemos hacer para sacar nuestra rabia e impotencia al exterior.

Tristeza



Ayer no pude escribir, no me sentía con fuerzas. Desde aquí todo mi apoyo para los familiares de los fallecidos y heridos en el atentado de Madrid. No tengo palabras... Lo siento y aquí estoy para quien lo necesite..
Se que es dificil pero por favor, desde aquí pido que se deje de politizar el tema, son personas muertas y familias destrozadas, ¿acaso no es eso lo que realmente importa?

Clínica de la Ansiedad



Magnifica web sobre la ansiedad. Muy completa, pues abarca muchos campos sobre el tema. Hay también un apartado de Cuestionarios Psicológicos Orientativos sin valor diagnóstico, pero sí orientativo.

La Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas asociados: depresión, hipocondriasis, inseguridad, miedos, falta de autoestima, inhibición social y dificultades de comunicación, cambio y procesos de adaptación, etc
Cuenta con especialistas en psicología y psiquiatría, colegiados, con amplia experiencia en el estudio y tratamiento de la ansiedad, bajo dirección psicológica del Dr. Carlos Baeza Villarroel, psicólogo, y dirección médica de la Dra. Emma Osejo Diago, psiquiatra.

Estrenamos Foro



Además de escribirme vía e-mail ahora tenéis a vuestra disposición un foro donde hacer vuestras preguntas y donde contestar a los que preguntan y.. en fin.. ya sabéis lo que es un foro.. ¡¡Ánimo y escribid!!

Los 10 secretos de la abundante Felicidad


Mi primera recomendación. Para mi es un libro especial. Lo he leido varias veces y siempre he sacado algo nuevo de él. Y a casi todo el mundo que se lo he prestado, lo ha leido, releido y dejado a otros familiares para que lo leyera.
Es una fábula que sobre todo nos enseña a sacar lo positivo de lo negativo. Yo desde luego os lo recomiendo fervientemente...
Lo he estado buscando por Internet para facilitaros el trabajo por si no lo encontráis en vuestra ciudad, de momento solo lo he encontrado con stock aquí y aquí comprandolo via web

Titulo: Los 10 secretos de la abundante Felicidad
Autor: Adam J. Jackson
Editorial: Sirio

Colabora



Si quieres contar tu experiencia con la ansiedad o cualquier otra cosa relacionada con el tema no dudes en escribirme. Espero que entre todos nos ayudemos y aprendamos a desprendernos de este fastidioso mal que afecta a millones de personas en todo el mundo.

psicologia-online.com



En está página encontrarás mucho material para empezar a conocerte mejor. También hay tests, la pena es que solo un par de ellos son gratuitos..
Si conoces alguna página de este tipo y quieres colaborar conmigo no dudes en enviarme el enlace a: ansiedadweblog@ono.com

¿Qué es la ansiedad?

La persona que sufre un trastorno por ansiedad generalizada presenta como síntomas característicos una ansiedad y una preocupación crónica, que no responden a un estímulo concreto (algo que sí sucede, por ejemplo, en las fobias) y sobre los que el sujeto no puede ejercer control alguno o sólo de forma parcial. La sensación de desasosiego es muy frecuente y la persona puede sufrir mayores sobresaltos. Al mismo tiempo suelen existir pensamientos negativos sobre el futuro, preocupación por el dinero, la salud, el trabajo…etc.

Según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, para que exista un trastorno de ansiedad generalizada, la ansiedad y la preocupación deben estar más días presentes que ausentes durante, al menos, un período de seis meses.

Isabel Salama



La web de esta psicóloga puede que no sea gran cosa gráficamente, pero es una página sencilla y llena de material de ayuda psicológica. Hay una apartado muy interesante sobre las parejas.
Áltamente recomendable