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ansiedad

Psicología

Guía para angustiados



Dentro de la web www.psicologia-online.com (página que ya apareció en un artículo de este mismo blog hace unos días) hay un e-book on-line titulado Guía para angustiados, en la que podrás encontrár ayuda para bajar el nivel de ansiedad y técnicas de control emocional.
Muy interesante

Ansiedad.org



Un portal dedicado a la difusión social de los trastornos de ansiedad (agorafobia, ansiedad social, pánico, ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo).
100% Recomendable

Clínica de la Ansiedad



Magnifica web sobre la ansiedad. Muy completa, pues abarca muchos campos sobre el tema. Hay también un apartado de Cuestionarios Psicológicos Orientativos sin valor diagnóstico, pero sí orientativo.

La Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas asociados: depresión, hipocondriasis, inseguridad, miedos, falta de autoestima, inhibición social y dificultades de comunicación, cambio y procesos de adaptación, etc
Cuenta con especialistas en psicología y psiquiatría, colegiados, con amplia experiencia en el estudio y tratamiento de la ansiedad, bajo dirección psicológica del Dr. Carlos Baeza Villarroel, psicólogo, y dirección médica de la Dra. Emma Osejo Diago, psiquiatra.

psicologia-online.com



En está página encontrarás mucho material para empezar a conocerte mejor. También hay tests, la pena es que solo un par de ellos son gratuitos..
Si conoces alguna página de este tipo y quieres colaborar conmigo no dudes en enviarme el enlace a: ansiedadweblog@ono.com

¿Qué es la ansiedad?

La persona que sufre un trastorno por ansiedad generalizada presenta como síntomas característicos una ansiedad y una preocupación crónica, que no responden a un estímulo concreto (algo que sí sucede, por ejemplo, en las fobias) y sobre los que el sujeto no puede ejercer control alguno o sólo de forma parcial. La sensación de desasosiego es muy frecuente y la persona puede sufrir mayores sobresaltos. Al mismo tiempo suelen existir pensamientos negativos sobre el futuro, preocupación por el dinero, la salud, el trabajo…etc.

Según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, para que exista un trastorno de ansiedad generalizada, la ansiedad y la preocupación deben estar más días presentes que ausentes durante, al menos, un período de seis meses.

Isabel Salama



La web de esta psicóloga puede que no sea gran cosa gráficamente, pero es una página sencilla y llena de material de ayuda psicológica. Hay una apartado muy interesante sobre las parejas.
Áltamente recomendable